冬って本当にイヤだな。 なんせ寒いし。 お肌も乾燥するし。 寒くて体が強張っているせいか、体力もかなり落ちてきますから、疲れも中々とれません。 でもそんな冬を快適に乗り切れそうな、素晴らしい物を先日友人から教えてもらいました。 それがこの機械で…

今日は健康の為に、寒空の下、ランニングしてきました。 最初は寒くて本気でイヤだったのですが、走っているうちに、だんだん体も温まって汗をかいてきました。 そのうち、寒いどころか暑く感じてきますね。 やっぱり気持ちがいいですね。 走るのって。 走り…